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기억 종류와 기억력 향상 방법 여러분의 가장 오래된 기억은 무엇인가요? 오늘은 우리 삶에서 매우 중요한 역할을 하는 기억력에 대해 뇌 과학적으로 풀어보려 합니다. 기억력은 학습, 경험, 대인 관계 등 일상생활의 모든 측면에 영향을 미칩니다. 하지만 기억이 어떻게 형성되고, 저장되며, 인출되는지에 대해 깊이 이해하는 사람은 많지 않습니다. 이 글에서는 기억의 작동 원리와 뇌 구조의 역할, 그리고 기억력 향상 방법에 대해 알아보겠습니다. 기억의 종류와 처리 과정기억은 크게 감각 기억, 단기 기억, 장기 기억으로 나뉩니다. 감각 기억은 매우 짧은 시간 동안 유지되는 정보로, 시각, 청각 등 감각기관을 통해 입력된 정보를 일시적으로 저장합니다. 이 정보 중 일부는 주의 집중을 통해 단기 기억으로 전환됩니다. 단기 기억은 제한된 용량과 지속 .. 2024. 7. 7.
ADHD의 이해와 치료방법 요즘 아동뿐만 아니라 성인에게도 많이 나타나는 질환으로 많은 분들이 관심을 갖고 있는 주제, 바로 ADHD(주의력 결핍 및 과잉 행동 장애)에 대해 다뤄보겠습니다. ADHD는 어린이와 성인 모두에게 영향을 미치는 신경 발달 장애로, 집중력 문제, 과잉 행동, 충동적인 행동 등의 증상을 특징으로 합니다. 이 글에서는 ADHD의 정의, 원인, 증상, 진단 방법, 그리고 치료법에 대해 알아보겠습니다. ADHD란 무엇인가?ADHD의 개념은 1902년 조지 프레더릭 스틸 박사의 초기 관찰에서 시작하여, 두뇌 손상 증후군, 하이퍼키네틱 충동 장애를 거쳐, 현재의 ADHD로 발전해왔습니다. ADHD는 초기에는 주로 행동 문제로 인식되었지만, 현대에 이르러 주의력 문제도 중요한 증상으로 인정받고 있습니다. ADHD(주.. 2024. 7. 7.
뇌과학 이해를 위한 원서 서적 책 추천 최근 뇌과학에 관심이 많아졌습니다. 깊이 있는 지식과 흥미로운 내용을 담고 있는 전공 원서 책을 몇 권 추천해드리려고 합니다. 이 글은 뇌과학을 처음 접하는 입문자부터 어느 정도 배경 지식을 갖춘 분들까지 모두를 위한 책들을 포함하고 있습니다. 각 책의 간단한 소개와 함께 왜 이 책이 유용한지 설명해드리니, 공부를 시작하는 데 도움이 되길 바랍니다. Principles of Neural Science - Eric R. Kandel, James H. Schwartz, Thomas M. Jessell이 책은 뇌과학 분야에서 가장 권위 있는 교과서 중 하나로, 신경과학의 기초부터 고급 개념까지 포괄적으로 다룹니다. 이론적 설명뿐만 아니라, 실험적 증거와 임상 사례도 풍부하게 포함되어 있어 깊이 있는 학습이 가.. 2024. 7. 6.
뇌 장애에 대한 이해와 관리 뇌는 우리 몸의 가장 중요한 기관 중 하나로, 모든 신체 기능을 조절하고 우리의 생각, 감정, 행동을 좌우합니다. 그러나 뇌에도 다양한 장애가 발생할 수 있습니다. 이번 글에서는 뇌 장애의 종류와 원인, 증상, 그리고 이를 관리하고 치료하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 뇌 건강에 대한 이해를 높이고 적절한 관리 방법을 찾는 데 도움이 되길 바랍니다. 뇌 장애의 종류뇌 장애는 여러 가지 형태로 나타날 수 있으며, 그 종류는 매우 다양합니다. 주요 뇌 장애에는 다음과 같은 것들이 있습니다.알츠하이머병 (Alzheimer's Disease)알츠하이머병은 가장 흔한 형태의 치매로, 기억력 저하와 인지 기능 장애를 초래합니다. 초기에는 최근 기억력 저하, 언어 문제, 물건을 잘못 두는 등의 증상이 나타나며, 진행.. 2024. 7. 5.
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