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알면 재밌는 뇌과학43

뇌과학적으로 바라본 수영의 장점 오늘은 제가 얼마 전부터 새롭게 시작한 운동 중 하나인 수영이 뇌 활동에 어떤 영향을 미치는지에 대해 이야기해보려 합니다. 수영은 전신 운동으로 잘 알려져 있으며, 많은 이들에게 건강과 피트니스를 위한 중요한 활동입니다. 그러나 수영이 단순히 근육을 강화하는 것 이상의 효과를 가지고 있다는 사실을 알고 계셨나요? 이번 글에서는 수영이 우리의 뇌 활동에 어떤 영향을 미치는지, 뇌 과학적인 관점에서 살펴보겠습니다. 수영과 신경 가소성수영은 뇌의 신경 가소성(Neuroplasticity)을 촉진하는 운동 중 하나로 알려져 있습니다. 신경 가소성이란 뇌가 새로운 경험이나 학습을 통해 스스로 구조를 변화시키고, 기능을 조정할 수 있는 능력을 의미합니다. 수영은 전신을 사용하기 때문에, 뇌의 여러 부분이 협력하여 .. 2024. 8. 13.
코로나(COVID-19)가 뇌에 미치는 영향 코로나바이러스 감염증(COVID-19)이 전 세계를 휩쓸면서 우리의 일상생활뿐만 아니라 신체와 정신건강에도 깊은 영향을 미쳤었는데요. 잠잠해지나 했더니 최근에 다시 기승을 부리고 있습니다. 많은 연구가 코로나바이러스가 뇌에 미치는 영향에 대해 주목하고 있습니다. 이번 글에서는 코로나가 뇌에 어떤 영향을 미치는지, 그 기전과 장기적인 후유증을 뇌 과학적인 관점에서 살펴보겠습니다. 코로나와 뇌의 연결: 기전과 초기 연구코로나바이러스는 주로 호흡기 질환을 일으키지만, 최근 연구에 따르면 이 바이러스가 뇌에도 영향을 미칠 수 있다는 사실이 밝혀졌습니다. 코로나바이러스가 뇌에 영향을 미치는 주요 기전 중 하나는 신경계의 직접적인 감염과 염증 반응입니다. 바이러스가 혈액을 통해 뇌에 도달하거나, 후각 신경을 통해 .. 2024. 8. 11.
기억상실증의 유형과 뇌 과학적 이해 오늘은 기억상실증(Amnesia)과 그 유형에 대해 뇌 과학적인 관점에서 살펴보려고 합니다. 기억상실증은 영화나 드라마에서 자주 다뤄지는 주제로, 많은 사람들이 흥미를 느끼는 분야이기도 합니다. 하지만 실제로 기억상실증이 발생하는 원리와 유형에 대해서는 잘 알려지지 않은 부분이 많습니다. 이번 글에서는 기억상실증의 주요 유형, 뇌에서 어떤 과정이 영향을 받는지, 그리고 이러한 현상이 우리의 삶에 어떤 영향을 미치는지 살펴보겠습니다. 기억상실증의 주요 유형기억상실증은 크게 두 가지 주요 유형으로 나눌 수 있습니다. 순행성 기억상실증(Anterograde Amnesia)과 역행성 기억상실증(Retrograde Amnesia)입니다. 순행성 기억상실증은 새로운 기억을 형성하는 능력이 손상되는 경우를 의미하며,.. 2024. 8. 10.
적절한 다이어트가 뇌에 미치는 영향 오늘은 많은 사람들이 관심을 갖고 있는 주제인 다이어트와 뇌 활동의 관계에 대해 이야기해보려고 합니다. 다이어트는 체중 감량과 건강 관리를 위해 중요한 요소이지만, 그 과정이 뇌에 어떤 영향을 미치는지에 대해선 많이 알려져 있지 않습니다. 이번 글에서는 다이어트가 뇌의 구조와 기능, 인지 능력, 그리고 정서적 상태에 어떤 영향을 미치는지 뇌 과학적으로 살펴보겠습니다. 다이어트와 뇌의 구조와 기능다이어트는 단순히 체중을 줄이는 것을 넘어 뇌의 구조와 기능에도 영향을 미칩니다. 특히, 칼로리 섭취를 제한하는 다이어트는 뇌의 신경 가소성을 높여줍니다. 신경 가소성은 뇌가 새로운 정보를 학습하고 적응하는 능력을 의미하며, 이는 기억력과 학습 능력 향상에 기여합니다. 연구에 따르면, 칼로리 제한이 뇌의 해마 부위.. 2024. 8. 7.
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