반응형 베타파1 뇌파의 종류와 기능: 뇌의 활동을 이해하는 열쇠 우리의 뇌는 끊임없이 활동하며 다양한 전기 신호를 생성합니다. 이 전기 신호들은 뇌파로 알려져 있으며, 우리의 정신 상태와 뇌 활동을 반영합니다. 뇌파는 주파수에 따라 여러 종류로 나뉘며, 각 뇌파는 특정한 정신 상태나 기능을 담당합니다. 이번 글에서는 기본적으로 알려져있는 다섯 종류의 뇌파의 종류와 기능을 상세히 설명하고, 각 뇌파가 우리의 일상 생활과 건강에 어떤 영향을 미치는지 알아보겠습니다. 델타파 (Delta Waves, 0.5-4Hz)델타파는 주로 깊은 수면 상태에서 발생합니다. 우리가 가장 깊이 잠들었을 때 나타나는 뇌파로, 수면 중 신체와 뇌의 회복과 재생을 촉진합니다. 깊은 수면과 회복, 신체 재생, 면역 기능 향상과 관련이 있습니다. 델타파가 증가하면 더 깊고 회복적인 수면을 취할 수 .. 2024. 7. 3. 이전 1 다음 반응형
